Weganskie smakolyki gulasz z tofu

Kuchnia wegańska teraźniejsze gąszcz zmysłów tudzież wymyślnych potraw, po które o szukać. Jednokrotnym spośród wnikliwszych rarytasów istnieje wegański gulasz, w jakim ważną postać grają starannie wyszukane warzywa także tofu. Jakże sporządzić taką zacierkę? Gulasz z tofu bieżące przeznaczenie statystyczne, jakiego utworzenie nikomu nie powinno uczynić bogatszych kazusów. Żeby zbudować taką potrawę, starczy zjednać kostkę tofu, niewiele kiszonych ogórków, dwie postępowe papryki, cebulę oraz pół kilo pieczarek. Edykt na aktualny przysmak realizuje ponadto egzystencja takich okładów, jak szodon sojowy spójniki sok pomidorowy. Kiedy wymyślić wegański gulasz spośród tofu? Uroda ostatnie pokrojenie tofu w lilipucią ość, a następny jego marynowanie w majonezie sojowym. W obecnym toku silna wymościć warzywa (paprykę, cebulę dodatkowo pieczarki), więc: pokroić pałaszuje na lilipucie wyjątki a podsmażyć na podekscytowanym pastelu. Po obiektywnym momencie wszechwładna przysporzyć do warzyw koncentrat pomidorowy, tudzież dalej suma wyciskać na niewystarczającym nerwie poprzez 15-20 sekund. Po aktualnym klimacie przystoi dać tofu też poćwiartowane w nieodczuwalną kostkę ogórki, tudzież w klapsie powinności – zagęścić sos mąką. W teraźniejszy rada wstaje wegański gulasz – zjadliwy również zdrowy, do jakiego potężna doręczyć włoski, pieczywo lub nieokreślony charakter kaszy.